赤峰牧民純手工奶塊批發(fā)
發(fā)布時間：2024-03-07 01:01:54
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如果非要選出一款好的食物，我會把票投給牛奶。畢竟奶是我們出生半年內的食物，能提供較為全面的營養(yǎng)素。如果沒有奶，我們在嬰兒時期的生長發(fā)育會受到極大影響。對成年人來說，牛奶主要為我們提供鈣和質優(yōu)蛋白質。100g牛奶大約含有3g蛋白質，100mg鈣。根據《中國居民膳食指南2016》推薦的每人每日攝入300g液態(tài)奶的奶制品，如300克牛奶或酸奶、30g奶酪，能提供約10g蛋白質、300mg鈣。從蛋白質的角度來說，奶制品在蛋白質總量的貢獻占比并不是較大，但氨基酸的種類和比例很合適，品質很高。從鈣的角度來說，成年人每天推薦的鈣攝入量為800mg。在量上牛奶是補鈣主力軍，而且含有促進鈣吸收的維生素D、乳糖，吸收率很高。相比之下，蒙古奶貝鈣的另外兩個食物來源，綠顏色葉類蔬菜和豆制品，則有明顯不足：
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奶片是一種內蒙古奶食品，它的原料主要是鮮乳或乳粉。通過抽干水分擠壓而成。奶片的主要營養(yǎng)成分主要包括蛋白質、脂肪、碳水化合物等。其營養(yǎng)豐富，具有攜帶方便，保質期長且有別于牛奶的獨特風味等優(yōu)點。功效作用預防骨質疏松，富含鈣，鈣是骨骼發(fā)育的基本原料，食用它可以有效預防骨質疏松和骨關節(jié)疾病的發(fā)生。補充能量，奶片富含碳水化合物和脂肪，構成機體的重要物質，能幫助人體儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源。適宜人群禁忌人群：高血壓患者、動脈硬化患者、肥胖者、冠心病患者、高膽固醇血癥患者。不宜同食食用方法奶片泡水：將奶片切成小塊，然后倒一杯溫開水，將奶片碎放入溫水中，攪拌至融化，飲用即可。
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牛肉是一種良好的動物高蛋白成分，現(xiàn)在已經成為休閑零食牛肉干，可以隨時隨地享用。牛肉干營養(yǎng)豐富，味道鮮美。內蒙古牛肉干:休閑必備食品，無論是看書、玩游戲還是看電視必備零食之一。牛肉干通常用黃牛肉和其他調味料腌制。牛肉干中的風干牛肉起源于蒙古鐵騎的戰(zhàn)糧，攜帶方便，營養(yǎng)豐富。被譽為“成吉思汗行軍糧”。牛排：西餐中比較有名的一道菜。是牛脊上比較嫩的肉，幾乎不含脂肪，所以很受愛吃瘦肉的朋友歡迎。由于肉質嫩，煎成3成熟，5成熟，7成熟。有些朋友特別喜歡牛排醇厚的牛肉味。牛肉條:也是牛肉加工的休閑食品，沒有牛肉干那么難咀嚼。而且吃起來特別方便！
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奶食品蒙古語叫“查干伊德?！保怯梦逍蠹兡讨瞥?，品種繁多，營養(yǎng)豐富，味道芳香，品嘗奶食品是一種口福，令人向往。內蒙古奶食品是牧民的主食之一，也是待客的佳品，具有獨特風味。鮮奶也叫甜奶、生奶，既是美味、營養(yǎng)食品，又是加工各種奶制品的基本原料。鮮奶可分為牛奶、羊奶、馬奶和駝奶。奶皮子鮮奶在空氣新鮮、陽光充足的房間里經六、七個小時即可取奶皮子。有的地方把熟奶上的皮層叫奶油干，生奶上的皮層叫奶皮子。一般情況下，五公斤奶可取一至一點五公斤奶皮子。奶皮子有豐富的營養(yǎng)，亦有養(yǎng)生作用。奶嚼口也稱凝固奶油。把積存的奶皮子放人白布袋里，懸掛空中，待乳清滲漏下來，然后把純奶皮子放入容器里，用木棍攪拌，再加涼水，就可把奶皮子凝聚成團狀，即是凝固奶油。